女人夏季私密問總是害羞又尷尬嗎?

女人夏季私密問│總是害羞又尷尬嗎?

已經來到超炎熱的六月天了!迎接夏日艷陽的同時,閨蜜們是否有多汗、潮濕悶熱的私密問題呢?

 

其實不少女人到夏天最煩惱的就是妹妹的健康,但由於尷尬問題,即使自己覺得不好聞,甚至坐立難安的感受,

也不願意有問題就看醫生,導致拖了太久需要更多時間來調理!那六月天吃貨就來教閨蜜們怎麼幫妹妹做日常保養!

若是閨蜜們喜歡吃冰品,愛熬夜追劇就要特別注意囉!

 

妹妹問題通常有三大狀況 :一白、二想抓、三難聞,

那說說關於一白好了,正常的分泌物為弱酸性(介於pH3.8~4.5之間),顏色為透明無色、白色或淡黃色。

但分泌量突然增加時,並且呈現黃色、綠色、灰色、褐色(帶紅),而特別是灰色、褐色(帶紅)建議要尋求醫生幫助!

 

【要注意的分泌顏色】

 

 

妹妹總讓妳坐立難安,接著開始覺得妹妹是否沒洗澡!妳有這樣的經驗嗎?

讓人坐立難安的妹妹問題,若沒有從根本調理,那妹妹就會常常不聽話唷!

有些閨蜜們甚至因此過度清潔反而適得其反,那怎麼做呢?

這次飲食來說起,忌吃冰冷飲品和甜食開始,可是不吃甜食還是少女嗎?

建議可以選擇妹妹們喜歡的天然莓果類,因為莓果類富含花青素、維生素A、維生素C等,都很適合用來照顧妹妹唷!

 

PS.少喝冰涼含糖飲料與添加精緻糖份食物,不少閨蜜們早上趕上班,早餐就隨意買了個麵包,那不少麵包或蛋糕都是有加精緻糖份的唷

 

今天吃貨就來提供一份早上浪漫果汁,閨蜜們可以在晚上先打好,在放進冰箱隔天早上就可以帶著上班囉!

準備蔓越莓 250g、蘋果1顆切塊 ( 蘋果富含維生素C、礦物質等,若不喜歡喝牛奶的妳,蘋果也很適合唷!),

再來可以在擠半顆檸檬去除澀味,接著倒入500CC的開水,放進果汁機,吃貨本身是不喜歡加糖,

若閨蜜們怕酸,可以買天然的蜂蜜加個一兩湯匙來調味,那吃貨也不建議每天喝,大概兩三天喝一次就好了,還是要注重平日的飲食均衡。

 

 

 

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