蔓越莓知多少？蔓越莓的營養價值

蔓越莓知多少？蔓越莓的營養價值

不少芯粉們常問吃貨，女生吃蔓越莓好嗎？為什麼我女友、我老婆這麼愛吃蔓越莓？蔓越莓的營養價值是什麼？

那今天吃貨就來幫芯粉們(特別是家有女友、家有人妻的好男粉們)大家上一課！

什麼是蔓越莓？

蔓越莓又稱蔓越橘，也有人叫它酸果蔓、小紅莓，它的花呈現深粉紅色，而漿果呢？則是圓形，另外，表皮及果肉都是鮮紅色，主要多位在北半球的涼爽地帶，特別生長於酸性泥炭土壤中。

蔓越莓的營養價值

蔓越莓有北美紅寶石之稱，蔓越莓不僅含維他命C，更含有植化素，像是花青素、有機酸、兒茶素、鐵、鋅等微量元素，能調整體質、改變細菌叢生態，

提供女人最秘密的營養補給，增加私密的保養工事！另外，想要幫助你的另一半養顏美容、青春美麗，不妨下次在逛逛賣場時多看看有沒有蔓越莓唷！

最後，別說吃貨沒告訴你怎麼討好另一半，什麼樣的生活最浪漫！就是每天起床後幫你家的公主、皇后們打一杯蔓越莓汁，

那吃貨這邊就來推薦大家超簡單蔓越莓汁調配法：

1.準備60-80克蔓越莓。

2.砂糖10-20克(能換成天然蜂蜜更好，甜而不膩唷！)

3.水200-250毫升。

接著不用想這麼多，通通加進果汁機  開  打  囉 ！

這樣一杯減少負擔，馬上補足一早「甜度」所需(男人們你懂那個笑容)，而且超美味又不失營養，重點是不只對女人們營養加分，更對男人們的形象大加分唷！

想知道更多營養資訊，請加入吃貨的官方LINE，有更詳盡的解說唷！