蔓越莓知多少?蔓越莓的營養價值

蔓越莓知多少?蔓越莓的營養價值

不少芯粉們常問吃貨,女生吃蔓越莓好嗎?為什麼我女友、我老婆這麼愛吃蔓越莓?蔓越莓的營養價值是什麼?

那今天吃貨就來幫芯粉們(特別是家有女友、家有人妻的好男粉們)大家上一課!

 

什麼是蔓越莓?

蔓越莓又稱蔓越橘,也有人叫它酸果蔓、小紅莓,它的花呈現深粉紅色,而漿果呢?則是圓形,另外,表皮及果肉都是鮮紅色,主要多位在北半球的涼爽地帶,特別生長於酸性泥炭土壤中。

 

蔓越莓的營養價值

蔓越莓有北美紅寶石之稱,蔓越莓不僅含維他命C,更含有植化素,像是花青素、有機酸、兒茶素、鐵、鋅等微量元素,能調整體質、改變細菌叢生態,

提供女人最秘密的營養補給,增加私密的保養工事!另外,想要幫助你的另一半養顏美容、青春美麗,不妨下次在逛逛賣場時多看看有沒有蔓越莓唷!

最後,別說吃貨沒告訴你怎麼討好另一半,什麼樣的生活最浪漫!就是每天起床後幫你家的公主、皇后們打一杯蔓越莓汁,

那吃貨這邊就來推薦大家超簡單蔓越莓汁調配法:

1.準備60-80克蔓越莓。

2.砂糖10-20克(能換成天然蜂蜜更好,甜而不膩唷!)

3.水200-250毫升。

 

接著不用想這麼多,通通加進果汁機  開  打  囉 !

這樣一杯減少負擔,馬上補足一早「甜度」所需(男人們你懂那個笑容),而且超美味又不失營養,重點是不只對女人們營養加分,更對男人們的形象大加分唷!

 

 

 

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