【凱特貓】我體內保養的小秘訣-外食樂纖女益生菌!
有人跟我一樣平常都是外食族加上用餐時間不正常，長期下來導致營養不均衡、消化不良、免疫力下降，甚至代謝異常嗎？
這一切都有可能是因為體內壞菌過多或膳食纖維不足導致的，所以我今天要來跟大家分享一個我體內保養的小秘訣。
那就是樂芯生技 @lesinbio 的外食樂益生菌，他是營養師自己研發調配出來的益生菌，因此成分非常純淨天然，無添加任何防腐劑、化學色素、香料、糖
甜味劑、玉米澱粉、麥芽糊精等人工添加物。
主要成分有：18種益生菌+4種膳食纖維+136種專利蔬果酵素
山苦瓜分解酵素-可調控代謝機制，讓身體代謝更加穩定有效率
鳳梨
酵素-含多種蛋白分解酵素
木瓜酵素-具有高消化性
糖化酵素-可幫助澱粉快速
分解
脂肪分解酵素-可幫助脂肪分解
纖維水解酵素-可幫助纖維素分解
實際食用一個月下來的結果，我覺得消化不良跟脹氣的情況有很明顯的改善，而且排便
也變的很順暢。
食用方法很簡單，建議每天早上起床，空腹的時候佐開水服用，吃起來其實沒什麼特別的味道，若是不習慣的人，也可以另外加入牛奶
豆漿、優酪乳或優格裡搭配食用。
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