女人夏季私密問總是害羞又尷尬嗎？妳一定要看!

女人夏季私密問│總是害羞又尷尬嗎？

已經來到超炎熱的六月天了！迎接夏日艷陽的同時，閨蜜們是否有多汗、潮濕悶熱的私密問題呢？

其實不少女人到夏天最煩惱的就是妹妹的健康，但由於尷尬問題，即使自己覺得不好聞，甚至坐立難安的感受，

也不願意有問題就看醫生，導致拖了太久需要更多時間來調理！那六月天吃貨就來教閨蜜們怎麼幫妹妹做日常保養！

若是閨蜜們喜歡吃冰品，愛熬夜追劇就要特別注意囉！

妹妹問題通常有三大狀況 ：一白、二想抓、三難聞，

那說說關於一白好了，正常的分泌物為弱酸性（介於pH3.8~4.5之間），顏色為透明無色、白色或淡黃色。

但分泌量突然增加時，並且呈現黃色、綠色、灰色、褐色（帶紅），而特別是灰色、褐色（帶紅）建議要尋求醫生幫助！

【要注意的分泌顏色】

妹妹總讓妳坐立難安，接著開始覺得妹妹是否沒洗澡！妳有這樣的經驗嗎？

讓人坐立難安的妹妹問題，若沒有從根本調理，那妹妹就會常常不聽話唷！

有些閨蜜們甚至因此過度清潔反而適得其反，那怎麼做呢？

這次飲食來說起，忌吃冰冷飲品和甜食開始，可是不吃甜食還是少女嗎？

建議可以選擇妹妹們喜歡的天然莓果類，因為莓果類富含花青素、維生素A、維生素C等，都很適合用來照顧妹妹唷！

PS.少喝冰涼含糖飲料與添加精緻糖份食物，不少閨蜜們早上趕上班，早餐就隨意買了個麵包，那不少麵包或蛋糕都是有加精緻糖份的唷

今天吃貨就來提供一份早上浪漫果汁，閨蜜們可以在晚上先打好，在放進冰箱隔天早上就可以帶著上班囉！

準備蔓越莓 250g、蘋果1顆切塊 ( 蘋果富含維生素C、礦物質等，若不喜歡喝牛奶的妳，蘋果也很適合唷！)，

再來可以在擠半顆檸檬去除澀味，接著倒入500CC的開水，放進果汁機，吃貨本身是不喜歡加糖，

若閨蜜們怕酸，可以買天然的蜂蜜加個一兩湯匙來調味，那吃貨也不建議每天喝，大概兩三天喝一次就好了，還是要注重平日的飲食均衡。

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