窈窕教室樂芯·外食小仙女

乳清蛋白減肥有效? 沒有運動可以喝嗎? 哪些人不能喝? 營養師帶你了解飲用時機!

樂芯生技 | 2023-10-09

在現代社會中，越來越多人追求健康體態，為了達到理想的體態，人⋯ 在現代社會中，越來越多人追求健康體態，為了達到理想的體態，人們嘗試各種減肥方法，⋯

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樂芯生技 | 2023-09-30

乳清蛋白是最近幾年最夯的蛋白質補充品，有在健身的朋友對於乳清⋯ 乳清蛋白是最近幾年最夯的蛋白質補充品，有在健身的朋友對於乳清蛋白應該不陌生，不過⋯

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樂芯生技 | 2023-09-30

想增肌、減脂卻不知道怎麼開始? 除了加強運動外，飲食上⋯ 想增肌、減脂卻不知道怎麼開始? 除了加強運動外，飲食上攝取足夠的蛋白質，是⋯

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樂芯生技 | 2023-09-30

[GI值＋GL值才是你該知道] ⋯ [GI值＋GL值才是你該知道] 如果有聽過GI⋯

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樂芯生技 | 2023-09-30

#GI值（Glycemic Index）又稱為 #升糖指數，⋯ #GI值（Glycemic Index）又稱為 #升糖指數，指吃下某種食物在體內⋯

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樂芯生技 | 2023-09-30

168斷食法是目前被廣為推崇與實施的減重飲食法，只需改變每天⋯ 168斷食法是目前被廣為推崇與實施的減重飲食法，只需改變每天進食時間，在所設定的⋯

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